「あれ？お薬飲んだっけ？」と不安になったことはありませんか？
お薬の種類が増えたり、忙しい日が続いたりすると、ついうっかり飲み忘れてしまうことは誰にでも起こりうることです。
今回は、一包化（お薬を1袋にまとめること）をするほどではないけれど、「最近飲み忘れが気になる…」という方におすすめの、ご自宅ですぐに実践できる簡単な工夫をご紹介します。
目次
お薬のシートに直接「日付」を書く
一番シンプルで確実な方法です。
お薬のアルミシートの余白に、マジックで「15日 朝」「16日 夕」などと直接書き込みます。
これなら、飲んだ後にシートが空いているかどうかで、一目で確認ができます。
「お薬ケース」や「お薬カレンダー」を活用する
1週間分のポケットがついたケースや、壁掛けのカレンダーを利用するのも効果的です。
100円ショップなどでも手軽に手に入ります。
あらかじめセットしておく手間はかかりますが、飲むタイミングで迷うことがなくなります。
目に付く場所に置く・アラームを活用する
食事の後に必ず使う箸置きの横や、洗面台の鏡の前など、自分の動線上に置くのも一つの手です。
また、スマートフォンのアラーム機能を活用するのも、現代ならではの便利な方法ですね。
福岡市南区三宅にあるのばら薬局では、こうした日常の小さなお悩みについての健康相談も随時承っております。
ご自宅の近くで気軽に立ち寄れる調剤薬局として、皆様のライフスタイルに合わせた最適な管理方法を一緒に考えさせていただきます。
「自分に合うケースはどれ？」
「飲み合わせが心配」など、どんな些細なことでもお気軽にお声がけください。
ご自身のペースに合わせて、便利な機能をぜひ活用してみてください。
地域に根ざしたのばら薬局は、これからも皆様の健やかな毎日をサポートしてまいります。
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